野澤内科循環器科
天高く馬肥ゆる秋です。肥満、高血圧、高脂血症、糖尿病のうち肥満を含む３つ以上に該当する場合を複合性生活習慣病（メタボリック・シンドローム）と言い、最近注目を集めています。それぞれの数値が少しずつ悪い人が、軽症だからと思いこむのは危険です。最近これら４つの病気が相乗効果を生み出していることがわかってきました。特にお腹のでた内臓脂肪型肥満は、他の３者の原因にもなり要注意。このタイプの肥満は食餌と運動で減らしやすい事がわかっています。季節の良いこの時期に、運動の習慣をつけましょう。